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百 花 煎 雞 翼

百 花 煎 雞 翼



材 料 :
雞 翼   1 3 隻
蝦 仁   6 兩
瘦 肉   3 兩
西 蘭 花   1 個

調 味 : A



調 味 : B薑 汁   2 茶 匙
鹽   3/4 茶 匙
馬 蹄 粉   2 湯 匙
蛋 白   2 湯 匙


做 法 :



1. 將 雞 骨 抽 出 來 , 洗 淨 瀝 乾 , 用 調 味 料 A 拌 勻 , 醃 15 分 鐘 。

雞 翼 解 涷 。
Defrost Chicken Wings.





2. 西 蘭 花 洗 淨 , 用 油 鹽 水 煮 熟 , 盛 起 。

雞 翼 去 骨 。
Remove bones from chicken wings.





慢 火 煎 熟 雞 翼 。
Fry wings over medium heat till well done.
3. 蝦 仁 洗 淨 瀝 乾 , 剁 成 泥 狀 。
4. 瘦 肉 洗 淨 , 瀝 乾 , 剁 成 肉 碎 。
5. 把 蝦 仁 及 肉 碎 放 入 碗 中 , 加 入 調 味 料 B , 拌 勻 至 有 黏 性 .
6. 將 雞 翼 放 在 碟 中 , 撒 少 許 馬 蹄 粉 , 用 1 湯 匙 蝦 肉 黏 在 雞 翼 上 面 。
7. 再 起 油 鑊 , 用 慢 火 將 雞 翼 煎 熟 , 在 碟 上 把 西 蘭 花 及 煎 好 雞 翼 擺 好 , 上 面 加 上 芫 茜 , 即 成 。


心 得



灰 色 的 馬 蹄 粉 不 但 可 以 令 油 炸 食 物 更 鬆 脆 , 還 可 以 增 加 芡 汁 更 有 光 澤 。
This greyish Water Chestnut Flour gives a beautiful sheen to the liquids it thickens and a crisp, crunchy texture to foods coated in it and then fried.


Panfry Stuffed Chicken Wings
Ingredients :13 Chicken wings
6tales Shrimps
3tales Lean pork
1 Broccoli


Seasoning : A1tsp Light soy sauce
1/3tsp Salt
1/2tbsp Wine
pinch of pepper



生 抽   1 茶 匙
鹽   1/3 茶 匙
酒   1/2 湯 匙
胡 椒 粉   少 許

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