九大致癌因子 少碰為妙

美國哈佛大學專家歸納出九大致癌因素，只要避開這些危險，就能使全球每年死於癌症的人數減少三分之一以上。

　　根據哈佛大學公共衛生學院伊沙堤博士發表報告指出，二○○一年全球有七百萬人死於十二種癌症，其中有兩百四十萬人都與九大致癌因素有關，包括：抽菸、喝酒、肥胖、蔬果攝取不足、不安全的性行為、缺乏運動、都市空氣污染、室內燃燒煤炭、注射針筒污染。\r

　　伊沙堤博士指出，「只要避免這九大致癌因素，有三分之一的癌症死亡就能避免。現在預防比醫療科技更能減少癌症死亡，只要在生活型態和環境方面多注意一點就能奏效。」

　　在九大致癌殺手方面，最可怕的就是抽菸，抽菸?琢怂?邪┲⑺劳霾±??1％，其次是喝酒和蔬果攝取不足。由於開發中國家的抽菸人口有增加的趨勢，可預見的未?韺⒃斐傻纳?鼡p失會更大。

　　在伊沙堤研究的報告中提到，不論中、低所得或是高所得的國家，菸與酒都是癌症的最大殺手。中低所得國家的第三大致癌殺手是蔬果攝取量不足；高所得國家的第三大致癌殺手則是肥胖。