MOYMOY 25-1-2006 15:30
~ 普洱煨牛腩 ~
[color=Red]普洱煨牛腩[/color]
[color=Purple]材料:
普洱茶葉 2克
牛腩 600克
紅蘿蔔 1小個
白蘿蔔 1小個
洋裢 1個(切件)
薑茸 蒜茸 各1茶匙
調味料:
柱侯醬 1湯匙
南乳 1小塊
生抽 1湯匙
糖 1茶匙
味精、胡椒粉 各少許
酒 1湯匙
做法:
將普洱茶以熱開水300克泡5分鐘,濾出茶湯,備用。
將牛腩洗淨,切件,加入調味料醃約1小時,備用。
燒熱湯匙油,爆香洋裢、薑茸、蒜茸,再加入牛腩炒勻,加入茶湯煮1 1/2小時後,
加入白蘿蔔和紅蘿蔔再燴煮1/2小時,用生粉水勺芡,即可供食。[/color]